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  • エアコン効率を上げる暮らし方

    2026.7.10

    暮らしの提案

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    エアコン効率を上げる暮らし方

こんにちは。一級建築士の白石です。

高気密・高断熱のエースホームの住まいは、少ないエネルギーで家じゅうを快適に保てるのが大きな魅力です。

しかし、その性能を最大限に引き出すには、日々の「暮らし方」も重要なポイント!

今回は、エアコンの効率をさらに高め、夏を快適に過ごすための暮らし方をご紹介します。

室内の空気を逃がさない、日光を入れすぎない工夫をする

エアコン効率を上げる暮らし方

高気密・高断熱の家は、外気の影響を受けにくい構造が大きな特徴です。

その性能をしっかり活かすためには、エアコンで冷やした室内の空気をできるだけ外へ逃がさないことが大切。窓や玄関ドア、勝手口の開閉は必要最小限にし、外気をむやみに入れない工夫を意識すると、エアコンの負荷を減らせます。

さらに効果的なのが、外づけブラインドで直射日光を遮ること。

日射が窓ガラスに当たる前にカットすることで、室温の上昇を大幅に抑えられ、冷房効率が大きく向上します。

室内の空気を循環させて効率アップ

エアコン効率を上げる暮らし方

高気密の家は、エアコンで冷やした空気が外へ逃げにくい一方で、どうしても空気が滞留しやすいという特徴があります。

そこで大切なのが、室内の空気をゆるやかに動かす工夫です。

冷たい空気は下へ、暖かい空気は上へ溜まりやすいため、サーキュレーターや扇風機で空気を循環させるだけで、上下温度差が少なくなり不快感が減ります。

室温が安定すれば強い風を当てる必要はなく、弱運転でゆっくり回すだけで十分。目には見えなくても、空気はしっかり混ざり合っています。

また、つけたり止めたりを繰り返すよりも、回しっぱなしにしておくほうがエアコンの負荷を減らしながら、家じゅうをムラなく快適に保つことができます。しかし、夏になると機種によってはファン周りの湿度が高いままになり、エアコン内部にカビが発生し易くなるので、適宜、内部クリーン機能を使用することをお勧めします。

室内の「熱源」を減らすとエアコンがよく効く

エアコン効率を上げる暮らし方

意外と見落としがちなのが、家の中にある「熱を出すもの」。例えば調理中の熱気や、家電の待機熱などです。

LDKがひとつながりになっている住まいは、キッチンの熱が家全体に広がりやすいので、換気扇でしっかり排出するようにしましょう。

また、テレビやパソコン、照明なども意外と熱をもちますので、使わないものはこまめにオフにすると効果的です。

エースホームの住まいは、もともとエアコン効率が高い構造です。そこに、

・冷やした空気を外に逃がさない

・空気を循環させて混ぜ合わせる

・家電などの熱源を減らす

などを意識して暮らすことで、さらに快適で省エネに!

毎日のちょっとした工夫で、エアコンの効きは驚くほど変わります。

暑くなるこれからの季節、ぜひ取り入れてみてくださいね。